在纤维艺术的创作中，我们常常能感受到一种独特的宁静与专注，仿佛时间在这一刻凝固，对于许多纤维艺术家而言，这种创作过程并非一帆风顺，焦虑症的阴影时常笼罩着他们，如何在纤维艺术的创作中寻找心灵的慰藉，用创作来缓解焦虑症呢？
选择合适的材料是关键，柔软的羊毛、温暖的棉线、或是光滑的丝绸，每一种材料都承载着不同的情感与能量，当我们的手指轻轻穿过这些材料时，它们仿佛在诉说着故事，带我们进入一个宁静的内心世界，在创作过程中，我们可以通过触摸、感受这些材料，来平复内心的焦虑与不安。
创作过程中的专注与冥想也是缓解焦虑的有效方式，当我们的思维完全沉浸在纤维艺术的创作中时，那些日常的烦恼与压力似乎都离我们远去，每一次的拉扯、编织、缝合，都是对内心的一次抚慰，让我们在创作的海洋中找到自我。
与他人的交流与分享也是不可或缺的，无论是参加艺术展览、工作坊还是与其他艺术家的交流，这些活动都能让我们感受到自己的存在与价值，从而增强自信心，减轻焦虑感。
纤维艺术不仅是我们的创作方式，更是我们心灵的避风港，在创作的旅途中，我们学会了如何与自己对话，如何用艺术来缓解内心的焦虑，让我们在纤维的海洋中继续航行，寻找那份属于自己的宁静与慰藉。
